大学体育公选课
常见的锻炼损伤与防治

　　学    分：1
　　学    时： 15（其中：讲课学时：15   实践学时：0    上机学时：0   ）
　　先修课程：《大学体育》
　　适用学生：全校本科生、研究生
　　教    材：《大学体育教程》江苏大学出版社
　　开课学院：体育部  医技学院

　　一、课程的性质与目的及任务
　　本课程为人文科学类。为确保公共《大学体育》课程知识传授的完整性，本课程在体育必须课的基础上，通过选修课针对已通过体育课教学掌握了一定的体育基本技术的同学们进一步了解和掌握以下方面的知识技能，从而获得体育锻炼完整的理论知识。

　　二、课程的基本内容
　　教学的基本内容是通过PPT和视频手段讲解和分析：
　　常见的运动损伤：
　　（一）胫腓骨疲劳性骨膜炎2骨折3腰损伤4肌肉痉挛5韧带拉伤6肌肉拉伤7踝关节扭伤8网球肘
　　（二）运动系统慢性损伤 。1临床特点之共性2治疗原则
　　（三）导致运动损伤的客观因素，导致运动损伤的主观因素
　　（四）运动损伤的预防。1运动损伤的原因2常见的运动损伤3每课一练4如何预防
　　（五）运动损伤的处理。1运动损伤的急救2运动损伤的处理3一般处理方法4开放性软组织损伤的处理4闭合性软组织损伤的处理
　　（六）创伤的现场处理 。 1 止血方法 2止血带法 3搬运法

　　三、课程学时分配

　　四、大纲说明
　　1、需要多媒体教室
　　2、参考书目：范晓清.著.《休闲健身与损伤防治》[M].人民军医出版社.2005.7

　　五、视　　频