大学体育选项课——男子足球选项课教学纲要
课程编号:30210040—4
学 分:2
学 时:72(其中:讲课学时:72 实践学时:15 )
适用专业:本计划适用于普通高等学校本科生、民办 本科生、继续教育学院、留学生、研究生
教 材:《大学体育教程》,王武年主编,江苏大学出版社,2015年8月
课程要求:要求上课学生穿运动服、运动鞋;身体健康、适宜参加运动。
开课学院:体育部
一、课程简介
古代足球运动起源于中国,是一种“蹴鞠”游戏。现代足球运动起源于英国。1904年5月21日在法国巴黎创立了国际足球协会(简称国际足联,英文缩写为FIFA)。
足球运动是以脚支配球为主的集体对抗性项目,是当今体坛最职业化、普及率最高、影响最深远的体育项目,是“世界第一运动”。具有很强的锻炼和欣赏价值,经常参加能增强体质,提高力量、速度、灵敏、弹跳、耐力等身体素质。比赛中常采用起动、急停、转身、跑、跳等无球技术和有球技术,经常参加足球运动,能增强体质,全面发展身体素质和运动能力,培养勇敢、顽强、机智、果断、团结协作的优良品质。
足球选项课在大学二年级开设,内容分为理论和实践两个部分。理论部分主要包括足球运动及足球课程介绍、足球技术理论知识、足球运动安全与卫生常识和体育与健康理论。实践部分分别安排在两个学期,包括专项技术以及专项技能学习。
二、教学任务
1.通过足球选项课的教学,使学生掌握足球基本运动技能项目,并逐步形成体育特长。提高学生的体能和对环境的适应能力。
2.培养学生对体育运动的爱好和兴趣。使学生掌握足球运动的基本理论知识,基本技能和科学锻炼方法,养成体育锻炼的良好习惯。
3.培养爱国主义和集体主义的思想品德,树立正确的体育道德观,具有勇敢顽强、团结进取、开拓创新的精神。
三、教学内容
1 颠球:脚背正面、脚内侧、大腿颠球。
2 运球:脚内侧、脚背正面、脚背外侧运球。
3 控球、过人技术:拉球、扣球。
4 脚背正面、内侧踢定位球技术。
5 脚内侧传接球。
6 头顶球技术:原地前额顶球、起跳前额顶球。
7 射门技术:脚背内侧、脚背正面射门、脚内侧射门。
8 运球变向射门。
9 掷界外球。
10 二过一进攻战术:斜传直插二过一、直传斜插二过一、回传反切二过一。
11 区域防守战术:盯人、补位、夹击。
12 教学比赛:五人制、九人制和十一人制战术规则、裁判法。
四、成绩考核
1)体育成绩的考核侧重学生的学习态度和学习过程的评价,尊重学生的个体差异。
下列情况体育成绩按不及格处理:
① 课外体育活动缺1/3者,包括:早操、俱乐部活动。
② 体育课理考试不合格者。
2)每学期旷课达4次或累计缺课5次以上者,本学期体育课需重修。
3)平时表现考核办法:请假1次、迟到、早退二次扣1分,旷课一次扣3分,超过4次重修;课外锻炼活动缺一次扣1分。
4)体育课缓考必须由学生本人提出申请,经学生所在学院教学院长批准、到教务处备案,并将申请表交体育教研室同意后方可执行,否则按旷考处理。
五、教学内容时数分配表:
类别 |
学学期时内容 |
三 |
四 |
合计 |
理论知识 |
1.了解并掌握体育基础理论和知识、体育锻炼的科学原理与方法以及大学生体育锻炼的卫生保健与医务监督知识。 2.掌握至少两个运动项目的相关理论知识、两种以上锻炼身体的健身方法,能够进行体质健康状况的自我评价。 3.体育理论知识的学习与网上在线考试,参见教材《大学体育教程》,江苏大学出版社。 |
4 |
4 |
8 |
实践课 |
身体素质 |
长跑 |
8 |
8 |
16 |
立定跳远,上肢力量、单双杠或俯卧撑 |
足球专项素质 |
专项内容 |
颠球 |
18 |
18 |
36 |
运球,控球过人技术 |
脚内侧传接球技术 |
脚背内侧传球技术 |
正脚背踢球技术 |
射门技术 |
绕杆射门 |
头顶球技术 |
掷界外球技术 |
2过1进攻战术 |
区域(局部)防守战术 |
教学比赛、足球规则、裁判法(五人制和十一人制) |
其它 |
游泳 |
6 |
6 |
12 |
考试:考试办法见总纲 |
机动(节日等布置理论作业) |
合计 |
36 |
36 |
72 |
六、考试内容及权值
考试内容 权值(%) 考试内容 权值(%)
第三学期 第四学期
1.1000米 30 1.1000米 30
2.引体向上 10 2.立定跳远 10
3.足球综合测评(Ⅰ) 40 3.足球综合测评(Ⅱ) 40
4.课内外活动表现 20 4.课内外活动表现 20
5.理论考试 5.理论考试
6.《国家大学生体质健康标准》测试 6.《国家大学生体质健康标准》测试
七、测试方法与标准(参见《大纲》考试方法说明)
第三学期 足球绕杆射门:采用计时方法,运球开始起表。测试者站在正对球门35米起点处,带球向两侧5米处的杆各折返一次后,再向前方距9.5米处的杆运球,运球绕过间距2.5米的4根杆后射门,球至球门线时停表。球打门柱时时间加1秒,未射中球门的时间加2秒。
第四学期 正脚背传球:测试者采用正脚背踢球动作要求,向前距15米处5米正方形圈内踢五次球,每个球20分,采用动作技评和计分方法评价,成绩权重比例各占50%。
比赛表现评价:通过学生在比赛中技战术水平的发挥进行技评。
足球综合测评(Ⅱ)权重比例:正脚背长传占30%,比赛表现占70%。
考试评定标准(暂定)
学期 |
技评与得分 |
100-90 |
89-80 |
79-70 |
69-60 |
59-50 |
3 |
足球综合测评Ⅰ(秒 |
17 |
20 |
25 |
28 |
30 |
|
足球综合测评Ⅱ(正脚背传球技评) |
动作正确熟练、有力度、传球点准确 |
动作较熟练、正确、有一定力度、传球点准确 |
动作较准确,但不太熟练,有一定力度,传球准确度较差 |
动作不协调、不熟练,力度差,传球点不准确 |
动作漏、错、不协调、不熟练,无力度和传球准确度 |
4 |
足球综合测评Ⅱ |
比赛技战术发挥 |
八、《国家学生体质健康标准》测试项目
1. 身高; 2. 体重; 3. 1000m跑; 4. 肺活量;
5. 立定跳远; 6.坐位体前屈; 7.引体向上; 8. 50米
九、学生足球俱乐部的组织与实施
学生足球俱乐部是在校体育工作委员会领导下,由体育部(足球教学组)和团委负责组织指导,人员由足球体育指导教师、学生会干部、学生体育骨干组成的社会团体。体协每年制定活动计划,报体育部群体竞赛室,经审批后组织单项俱乐部在体育指导教师辅导下开展活动。俱乐部分普通会员和VIP会员,学生足球俱乐部组织VIP会员代表学校参加校际间交流和比赛。
制定者:李龙洙 程一军 孙坚 解黎明 黄淮雷 车小辉 冯聪