大学体育选项课——男子篮球选项课教学纲要

　　课程编号：30210040­­—3
　　学    分：2
　　学    时：72 （其中：讲课学时：72  实践学时：15 ）
　　适用专业：本计划适用于普通高等学校本科生、民办 本科生、继续教育学院、留学生、研究生
　　教    材：《大学体育教程》，王武年主编，江苏大学出版社，2015年8月
　　课程要求：要求上课学生穿运动服、运动鞋；身体健康、适宜参加运动。
　　开课学院：体育部

　　一、课程简介
　　篮球运动起源于1891年12月。发明人为美国马萨诸塞州菲尔德基督教青年会训练学校教师詹姆斯·奈史密斯博士。篮球运动在1896年前后由天津中华基督教青年会传入中国,随后在北京.上海基督教青年会也有了此项活动。
　　篮球运动是围绕高空的球篮和篮球而展开集体攻守对抗游戏，其活动都是围绕着如何激励活动者能将篮球更快、更准、更多地投进高空篮筐和破坏对手投进高空篮筐中去而展开。所以说“高”是篮球竞技的运动目标，“准”是篮球运动的目的，高速度、高强度的对抗条件下争高求准是篮球运动的最大本体特征。篮球运动技、战术系统的实践操作与实战运用过程，是通过在对抗变化着的特定时间、距离、场地、设施条件要求下，运用跑、跳、投等手段来完成，在这一过程中无论智力、生理、心理都要承受各种复杂因素的综合影响。
　　适量参加篮球活动，对促进人的生理机能，特别是内脏器官与感受器官的功能、中枢神经系统的支配能力，增进健康，以及综合发展身体素质、心理修养等有积极作用。它对培养勇敢、机智、集体主义和组织纪律性等品质都有很大益处。

　　二、教学任务
　　1．通过篮球选项课的教学，使学生掌握篮球基本运动技能项目，并逐步形成体育特长。提高学生的体能和对环境的适应能力。
　　2．培养学生对体育运动的爱好和兴趣。使学生掌握篮球运动的基本理论知识，基本技能和科学锻炼方法，养成体育锻炼的良好习惯。
　　3．培养爱国主义和集体主义的思想品德，树立正确的体育道德观，具有勇敢顽强、团结进取、开拓创新的精神。

　　三、教学内容
　　① 脚步动作：基本站立姿势、侧身跑 滑步 变向跑 移动步法
　　② 传接球：双手胸前传接球、单手肩上传球、长传球 传反弹球 背后传球
　　③ 运球：高、低运球、变向运球、运球转身 背后运球
　　④ 投篮：单手肩上投篮、急停跳起投篮、行进间投篮
　　⑤ 持球突破：交叉步突破、顺步突破
　　⑥ 战术基础配合：传切、突分、挡拆
　　⑦ 快攻与防快攻：短传快速推进 长传快攻 快速突破
　　⑧ 人盯人 区域联防 夹击防守
　　⑨ 篮球规则及裁判法
　　⑩ 教学比赛：三人制、五人制

　　四、体育成绩的考核
　　1）体育成绩的考核侧重学生的学习态度和学习过程的评价，尊重学生的个体差异。
　　下列情况体育成绩按不及格处理：
　　① 课外体育活动缺1/3者，包括：早操、俱乐部活动。
　　② 体育课理论考试不合格者。
　　2）每学期旷课达4次或累计缺课5次以上者，本学期体育课需重修。
　　3）平时表现考核办法：请假1次、迟到、早退二次扣1分，旷课一次扣3分，超过4次重修；课外锻炼活动缺一次扣1分。
　　4）体育课缓考必须由学生本人提出申请，经学生所在学院教学院长批准、到教务处备案，并将申请表交体育教研室同意后方可执行，否则按旷考处理。

　　五、教学内容时数分配表

　　六、篮球选项课考试内容及权值

　　考试内容　　　　　　　　　　权值（%）　　　　考试内容　　　　　　　　　　　　　　 权值（%）
　　第三学期　　　　　　　　　　　　　　　　　　 第四学期
　　1．素质：1000米　　　　　　　30　　　　　　　1．素质：1000米　　　　　　　　　　　30
　　2．引体向上　　　　　　　　　10　　　　　　　2．立定跳远　　　　　　　　　　　　　10
　　3．篮球综合测评（Ⅰ）　　　　40　　　　　　　3．篮球综合测评（Ⅱ）　　　　　　　　40
　　4．课内外活动表现　　　　　　20　　　　　　　4．课内外活动表现　　　　　　　　　　20
　　5．理论考试　　　　　　　　　　　　　　　　　5．理论考试                  
　　6．《国家大学生体质健康标准》　　　　　　　　6．《国家大学生体质健康标准》

　　七、 篮球项目测试方法与标准
　　1．篮球综合评定
　　测试内容：全场综合运球投篮
　　测试方法与要求：
　　第三学期：采用计时、技评相结合进行考评。测试者面向篮板抛球打板，当抢到篮板球时开表，向对面场地运球至中线与边线附近将球传给站在罚球区的队友，接回传球做行进间投篮，不中必须补中，抢进框的球后快速运球返回，在罚球线附近投篮，不中必须补中，抢进框的球向对场运球，重复以上动作。往返两次，以最后中篮结束。技评与达标各占50%。
　　第四学期：采用计时、技评相结合进行考评。测试者面向篮板抛球打板，当抢到篮板球时开表，向对面场地运球至中线与边线附近的障碍物时做后转身运球后将球传给站在罚球区的队友，接回传球做行进间投篮，不中必须补中，抢进框的球后快速运球返回，在罚球线附近投篮，不中必须补中，抢进框的球向对场运球，重复以上动作。往返两次，以最后中篮结束。技评与达标各占50%。

　　八、《国家学生体质健康标准》项目
　　1. 身高；　　　2. 体重；　　　 3. 1000m跑；　　4. 肺活量；
　　5. 立定跳远；　6.坐位体前屈　　7.引体向上；　　8. 50米

　　九、学生篮球俱乐部的组织与实施
　　学生篮球俱乐部是在校体育工作委员会领导下，由体育部（篮球教学组）和团委负责组织指导，人员由篮球体育指导教师、学生会干部、学生体育骨干组成的社会团体。体协每年制定活动计划，报体育部群体竞赛室，经审批后组织单项俱乐部在体育指导教师辅导下开展活动。俱乐部分普通会员和VIP会员，学生篮球俱乐部组织VIP会员代表学校参加校际间交流和比赛。
　　制定者：樊金东 王武年 王小林 陆国平 谢洪兴 杨新生 覃立嵩 李宗堂 于亚军 卢守高 李站起